为提振春考班学生士气，缓解压力和焦虑，近日，山东水利技师学院通识教育部为2019级春考班举办了一场以《逐梦前行 从容应考》为主题的心理讲座。
讲座中，主讲教师围绕正确对待人生三种矛盾、树立积极人生态度、提升自信缓解焦虑三个方面，通过歌曲导引、开展跨越挫折线小游戏、寓言故事启发等多种形式展开讲解。同时，对同学们进行自信度测试和焦虑测试，引导大家分别运用潜能和“蝴蝶拍”助力自信提升和快速缓解压力。讲座最后，主讲教师和同学们一起进行了集体赋能，让大家对未来充满希望和信心，达到了讲座预期效果。
文字：卜冬梅
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