5月19日,学院举办心理健康专题讲座,邀请淄博市精神卫生中心主任车群主讲,师生代表现场聆听。
讲座中,车群结合鲜活案例,生动剖析压力、焦虑等常见情绪,深入浅出讲解情绪识别、接纳与调节技巧,引导大家正视内心波动、学会主动求助,以豁达心态拥抱成长、悦纳自我。
此次讲座内容实用、指导性强,普及了心理健康知识,提升了师生情绪管理与心理调适能力,为构建和谐校园、护航学生健康成长提供了有力保障。
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